Vitaminler, vücudun temel fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyaç duyduğu organik bileşiklerdir. Ayrıca, her vitaminin kendine has işlevleri ve sağlık üzerinde önemli etkileri vardır. Aynı zamanda, bağışıklık sistemini güçlendirmek, enerji…

B Vitamini Nelerde Bulunur? B vitaminleri, vücudun enerji üretiminden sinir sistemi sağlığına kadar pek çok önemli işlevi destekler. Ancak B vitaminlerinin tek bir formu yoktur; B1’den B12’ye kadar çeşitli…

Folik Asit Nedir : Folik asit, B9 vitamini olarak da bilinen ve vücut için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Hücrelerin büyümesi, DNA sentezi ve yenilenmesi gibi birçok biyolojik süreçte…